El cuidado de la piel no se trata solo de los productos que aplicas, sino también de lo que consumes. Una dieta equilibrada puede ser la clave para mantener una piel sana, luminosa y sin imperfecciones.

Alimentos que benefician tu piel:

• Frutas y verduras ricas en antioxidantes: Alimentos como las bayas, las zanahorias y las espinacas ayudan a combatir los radicales libres.
• Ácidos grasos omega-3: Presentes en el salmón, las nueces y las semillas de chía, reducen la inflamación y mantienen la piel hidratada.
• Agua: Mantenerse hidratado desde el interior es tan importante como aplicar cremas humectantes.

Alimentos que se deben evitar:

• Alimentos con alto contenido de azúcar y grasas procesadas, ya que pueden provocar brotes y envejecimiento prematuro.

En Piel naturalCreemos en un enfoque holístico del cuidado de la piel, combinando tratamientos efectivos con recomendaciones de estilo de vida para ayudarle a verse y sentirse lo mejor posible.

¡Visítanos para aprender cómo mejorar tu piel de adentro hacia afuera!